Vegánsky triatlonista sa stal majstrom Nemecka

Vegánsky triatlonista obsadil prvé miesto na júnových majstrovstvách DTU a stal sa šampiónom Nemecka v roku 2025.

Max Hoffmann súťažil v behu na strednú trať na VR Bank Triathlon Heilbronn a dosiahol čas 4:00:46. Eleisa Haagová skončila na prvom mieste v pretekoch žien s časom 4:38:23 a bola tiež korunovaná za majsterku Nemecka za rok 2025. Triatlony na strednú trať zvyčajne zahŕňajú 2 kilometre plávania, 90 kilometrov cyklistiky a 21 kilometrov behu, čo je spolu 113 kilometrov.

Hoci Hoffmann bol spočiatku po plaveckej etape pozadu, počas cyklistickej a bežeckej časti sa posunul vpred a obsadil prvé miesto. Krátko nato na Instagrame napísal, že to bol jeho "doteraz najväčší úspech", ale dodal, že o jeho skúsenostiach z nadchádzajúcich pretekov existuje viac "kontextu a informácií".

Povedal tiež, že najťažšie boli chvíle bez publika, ako napríklad "tréning, počas ktorého som bojoval s vnútornými démonmi a dni s nízkou energiou v príprave na tento deň". Dodal: "Tieto 'normálne dni' sú to, čo vás zlomí alebo povzbudí."

"Uvedomujem si to teraz, ešte viac ako predtým. To, čo cítite alebo viete o sebe, sa nemení externalitami, ako sú tituly alebo majetok. Vždy je to len to, čomu veríte alebo čo si o sebe myslíte," napísal Hoffmann. Poďakoval svojej rodine, priateľom a podporným značkám a dodal: "Dúfam a pracujem na tom, aby to prišlo ešte viac. Poďme sa naďalej snažiť o to lepšie!"

Len niekoľko týždňov po tom, čo získal prvé miesto na majstrovstvách DTU, Hoffmann vyhral aj majstrovstvá Bavorska v Landshute s celkovým časom 3:35:36.

Vegánstvo umožňuje podávať výkony na najvyššej úrovni

Hoffmann momentálne súťaží vo svojej prvej nemeckej lige s tímom TSG 08 Roth Ligateam. Vegánom je od roku 2012 a pre Plant Based News ( PBN ) povedal, že ho jeho matka Georgia Hoffmannová vychovala "prevažne ako vegetariána".

Opísal svoju cestu od dotieravých, "emocionálnych vegánskych rokov" svojich tínedžerov až po súčasnosť, kde sa Hoffmann jednoducho snaží "ísť príkladom" a nechať svoje fyzické výkony hovoriť samy za seba. Hoffmann pre PBN povedal , že má v úmysle "ukázať, že vegánska strava a životný štýl môžu ľuďom umožniť podávať výkony na veľmi vysokej úrovni, ak nie na najvyššej."

Keď sa ho pýtali na jeho obľúbené jedlá a ingrediencie, medzi svoje obľúbené uviedol tempeh s vysokým obsahom živín, tofu, orechy a za studena lisovaný olivový olej. "Som typ na klasické rezance, ryžu, fazuľu a zemiaky,".

Na raňajky povedal, že zvyčajne začína svoj deň chlebom so semienkami, poliatym mandľovým maslom a džemom. Aby si Hoffmann udržal svoj tréningový režim, musí jesť veľa sacharidov, po ktorých podľa jeho slov prijíma "kvalitné bielkoviny", hoci dodal, že "bielkoviny sa o seba často postarajú samy".

Budúci rok bude Hoffmannovou prvou sezónou s profesionálnou licenciou a pre PBN povedal , že tento rok plánuje venovať 50 percent svojich zárobkov na ochranu zvierat a ľudských práv, ochranu životného prostredia a klimatickú politiku.

Okrem Hoffmanna dodržiavajú vegánsku stravu aj niektorí ďalší triatlonisti, vrátane známych osobností ako Hillary Biscay a Brendan Brazier.

V máji získal vegánsky bežec Andreas Vojta striebro na behu Wings For Life World Run v roku 2025 a v marci skupina vegánskych športovcov vyzvala letné olympijské hry LA28, aby prešli výlučne na rastlinnú stravu. Štúdia publikovaná v roku 2022 opisuje "potenciálne výhodný" vplyv vegánskej a vegetariánskej stravy na výkon, najmä u vytrvalostných športovcov.

zdroj: plantbasednews.org