Vegánske videá patria medzi najobľúbenejšie trendy na TikToku
Na mobilnej porovnávacej stránke Money.co.uk bola zverejnená nová správa , ktorá odhaľuje, ktoré diéty majú na sociálnej sieti najväčší počet zhliadnutí.
Aplikácia na zdieľanie videí TikTok sa v uplynulom roku stala mimoriadne populárnou a milióny ľudí ju používali na svoje zdravé stravovanie a inšpiráciu pri cvičení - v skutočnosti bolo videných 27,6 miliárd zobrazení videí s hashtagom "workout" a 1,9. miliardy zhliadnutí videí označených značkou #diet.
Táto správa dokazuje, že medzi používateľmi TikToku existuje veľká chuť na obsah vegánskej stravy. Videá označené značkami #vegandiet a #plantbaseddiet robia z top 15 populárnych videí o diéte na platforme sociálnych médií. Videá označené #plantbaseddiet boli zobrazené viac ako 29,1 milióna krát, čo z nich robí 7. najobľúbenejšie video o diéte na TikToku, zatiaľ čo videá #vegandiet zaznamenali viac ako 7 miliónov zobrazení (čo z nich robí 15. najobľúbenejšie).
Videá označené #plantbaseddiet pokrývajú množstvo tém, ale väčšina ukazuje rýchlych sprievodcov varením na rastlinnej báze, vegánske recepty a spôsob prípravy vynikajúcich jedál na báze rastlín. Tieto videá zahŕňajú zdravé vegánske šaláty, vegánske smoothie a sendvičové nápady, ale tiež prezentujú niektoré "nezdravé" rastlinné jedlá vrátane vegánskych raňajkových hamburgerov, vegánskych burrit a vegánskych cookies.
Ďalšie videá zobrazujú jednoduché zámeny značiek, ktoré môžete zaviesť do svojho nákupného zoznamu, aby ste viac využívali rastliny (napr. S výrobkami od spoločnosti Violife a Just Egg). Pod hashtagom sú aj videá, ktoré ukazujú používateľom TikToku, že zdieľajú svoje dôvody pre výber životného štýlu založeného na rastlinách, ako aj videá "ako na to", napríklad na lisovanie tofu a použitie náhradiek vajec pri varení.
Videá TikTok s iba všeobecnou značkou #vegan (tj. Nielen tie, ktoré sa konkrétne zameriavajú na stravu) zaznamenali 7,5 miliardy zhliadnutí a zahŕňajú vegánske recepty, ale aj recenzie na vegánske kozmetické výrobky, ako aj diskusie o ich individuálnych názoroch a myšlienkach na profesionálov. a proti vegánstvu.
Medzi populárne vegánske značky potravín pre videá TikTok patria #veganjunkfood (viac ako 8,9 milióna zobrazení), #vegandesserts (29 miliónov zobrazení) a #vegancoffee s viac ako 500 000 zobrazeniami.
Najobľúbenejšie videá o strave, ktoré si ľudia pozerajú na TikToku, súvisia s keto diétou - ktorá uprednostňuje jedlá s vysokým obsahom tukov, ale s nízkym obsahom sacharidov (najmä rafinovaných sacharidov, ako je cukor). TikToks označené #ketodiet vám ukážu, ako pripraviť jedlá vhodné pre keto a väčšina sa väčšinou spolieha na syr a slaninu ako hlavné ingrediencie.
Videá označené #veganketo však majú takmer pol milióna zhliadnutí (viac ako 480 000) a obsahujú spôsoby, ako pripraviť rastlinné "chaffles" (alias vafle zo syra), ako aj chutné vysokoproteínové vegánske burritá s nízkym obsahom sacharidov, šalátové misky a dezerty.
Druhým najpopulárnejším TikTokom pre diétnu inšpiráciu (s viac ako 378 miliónmi zobrazení) sú videá, ktoré poskytujú tipy, ako jesť bezlepkové. Pretože lepok je v múke, tieto videá poskytujú inšpiráciu na veľa bezlepkových spôsobov pečenia, najmä na recepty na koláče, chlieb a sušienky.
Videá, ktoré radia o prerušovanom pôste, sú s 214 miliónmi zobrazení tretím najsledovanejším na TikToku. Prerušovaný pôst je skôr o tom, kedy jete, ako o tom, čo jete, a preto sa zvyčajne kombinuje s inými diétami. TikToky s touto značkou zvyčajne ukazujú používateľom zdieľajúcim svoje stravovacie plány na nasledujúci deň alebo týždeň.
zdroj: thevegankind.com